E’ possibile liberarsi dai pensieri tossici?

Cambiare si può

18 Gennaio 2020 – 16 Maggio 2020

Cos’è

Un pensiero tossico è un pensiero di tipo negativo, tendenzialmente ripetitivo.

Tutti quei pensieri che non ci fanno vivere bene, che ci tormentano, che ci rendono nervosi e agitati.

Una preoccupazione, una paura, un pregiudizio possono diventare pensieri tossici.

Sintomi

Frustrazione, stress, ansia

                                                Disturbi dell’umore

                                          Timore di non farcela

    Paura degli imprevisti

 Frustrazione, stress, ansia

 Disturbi dell’umore

 Timore di non farcela

 Paura degli imprevisti

Perché

Il pensiero tossico è un pensiero negativo, ripetitivo ed invasivo, può favorire lo sviluppo di malattie e disagi fisici e psicologici. Si tratta di un pensiero intrusivo che fa precipitare la mente in un loop disfunzionale di paure, preoccupazioni e incapacità. Quali persone sono tossiche per il nostro benessere psicologico? Vieni a scoprire tutto questo e sviluppare gli strumenti per comprendere come vincere il pensiero tossico e migliorare la tua vita, nelle 10 ore di workshop formative in aula, filmografia e laboratorio creativo.

Trattamento

Partecipando al nostro corso svilupperai gli strumenti per migliorare la tua salute e la tua vita.

MINDFULL SENSORIALE STRATEGICO

4 docenti con preparazioni diverse tratteranno gli argomenti in 10 ore in modo altamente innovativo. Con lo scopo di attivare una rete di gestione e reindirizzamento del pensiero. Il tutto come sempre, mai noioso ma allegro dinamico e originale.

10 ore di work-shop formativo in aula, seminario, filmografia e laboratorio creativo (role playing)

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GENIUS ACADEMY M. Grazia Spurio “Psicoterapeuta” – Alessandro Raiola “Formatore”

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